バカな私

結局、昨日は昼も食べちゃって(^^;
夜も暴飲暴食( ；∀；)

今朝の体重56.4㎏前日より、-0.3㎏(’-’*)♪

えー？減ってる(’-’*)♪
嬉しい(’-’*)♪

今日は、仕事休みで午前中に1時間半のランニング

しかも、メチャクチャ久しぶりの外ラン(’-’*)♪

体調悪くなって、全く外をはしれなくなり
ランニングも、したくないけど
ダイエットのため、室内のランニングマシーンで
いつも走っていたけど。

今日は久しぶりに、外を走りたい気持ちが(’-’*)♪

これって、やっぱり抗うつ剤のおかげかな？

まー走れたんだからなんでもいっか(’-’*)♪
走り終わってアルコール摂取昼のみ暴飲暴食
( ；∀；)

これがやめらんない( ；∀；)