後がない

今朝の体重54.5㎏😏
前日より、+1.7㎏😭

あーまた、やらかした😢⤵⤵

もう、決戦の日まで当日入れて３日しかない😱❕

今より好きな私に少しでもなれるように
やるしかない。

とりあえず今日は、断食やる💢😠💢
仕事終わったら一時間ランニング🏃

お風呂で、20分の半身浴😌♨

夜はアルコールは😆👌❤
固形物はだめ😢🆖⤵
ゆるゆる断食だけど、アルコール我慢出来ないから
出来ないことは仕方ない😏

食べてる暇はない！