今朝の体重51.9㎏✌ 前日より、-1.0㎏うん、最後まで粘ってダイエットしてよかったこうやって、結果になると、やりがいもある✨昨日は、仕事終わりにランニング 一時間走る予定が50分でリタイア⤵⤵ 6.6キロ走った。体調というより、ゆっくり走っても心拍数が高…