結局

お昼、我慢できなくて😢⤵⤵
ガッツリ食べちゃった💢😠💢
ご飯も❗
炭水化物抜く！
お昼我慢！
言ってて何にも出来てない。
これじゃダイエットしてるんじゃなくて
今までの増量生活とか
わらない😭