断食一日目

先ほどお昼休憩が終わりました(^^;

朝は、いつも、前夜に暴飲暴食していて
胃が重く食べないので今朝も平気でした。

お昼もまだ、お腹は空かないけど
なんとなく口寂しくて、つい食べちゃうとガッツリ食べるパターンでしたが。

今日は断食だからと我慢、我慢
なんとか一時間過ぎました。

こっから、仕事終わりの17時までなんとかなるんですが(^^;

それから、家で家族の夕食を作るときや
作った後がいつも、我慢出来ず
暴飲暴食しちゃうんですよね( 。゚Д゚。)

せめて、今日だけ、乗り切りたい!