断食一日目
先ほどお昼休憩が終わりました(^^;
朝は、いつも、前夜に暴飲暴食していて
胃が重く食べないので今朝も平気でした。
お昼もまだ、お腹は空かないけど
なんとなく口寂しくて、つい食べちゃうとガッツリ食べるパターンでしたが。
今日は断食だからと我慢、我慢
なんとか一時間過ぎました。
こっから、仕事終わりの17時までなんとかなるんですが(^^;
それから、家で家族の夕食を作るときや
作った後がいつも、我慢出来ず
暴飲暴食しちゃうんですよね( 。゚Д゚。)
せめて、今日だけ、乗り切りたい!