なんとか仕事が終わるまで我慢できてけど( ｡ﾟДﾟ｡) これから、夜の暴飲暴食の誘惑に勝てる 気がしない😭初日からこんなんだからダメダメ❗頑張れ私、明日には食べれる🎶 そう思えば後12時間のがまんだ✨

先ほどお昼休憩が終わりました(^^;朝は、いつも、前夜に暴飲暴食していて 胃が重く食べないので今朝も平気でした。お昼もまだ、お腹は空かないけど なんとなく口寂しくて、つい食べちゃうとガッツリ食べるパターンでしたが。今日は断食だからと我慢、我慢 な…

今、一番の悩みはダイエットだけど。 もうひとつ悩みが(^^; アルコールです！四年前に、インフルエンザになり、その時１日たけ 禁酒しただけで、それ以降１日も、アルコールを飲まなかった日がありません*1アルコール依存性だと自分でも思うけど 健康診断は…

現在48歳の主婦です。 小さい頃から大食いで(^^; お腹いっぱい食べなきゃきがすまない対質でしたが。 スポーツ好きでしたので、小、中、高と 部活にも、はまり、食べても太らず 自分は、痩せの大食いなんだと勘違いしてました。高校を卒業後、毎日の部活もな…