６月最後の日朝の体重53.2㎏ 前日より、-1.2㎏うん、土曜日は、午前中に一時間八キロランニング 午後から一時間７キロランニング１日一食❗頑張ったからねそして、日曜日も１日一食とランニング 一時間八キロでも、夜がまたまた、飲み会で 〆にラーメン食べち…