今朝の体重❓計ってません昨日は走らず半身浴しない 暴飲暴食しました。 炭水化物も食べました土日の走って日の暴飲暴食はまだ仕方ないとしても 走らない日の暴飲暴食止めたい まっ、諦めたらになるだけだから仕事終わりに走りました 8キロ予定があるため50分…