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今朝の体重❓計ってません😭

昨日は走らず👊😠半身浴しない💢😠💢
暴飲暴食しました。
炭水化物も食べました😭

土日の走って日の暴飲暴食はまだ仕方ないとしても
走らない日の暴飲暴食止めたい😭

まっ、諦めたら🐷になるだけだから

仕事終わりに走りました🏃
8キロ予定があるため50分💦

今日は予定があるため走らないで
昨日走るつもりだったけど
昨日サボったんで走りました🏃
偉い✨

時間ないから半身浴できない😭

今夜こそ暴飲暴食しない。
炭水化物食べない絶対