えー？

今朝の体重55.9㎏😱❕
前日より、+0.7㎏😒💢💢

な、なんで？
昨日は朝なし、昼は青汁豆乳
で、夜だけの１日１食！
夜は相変わらずアルコール1.5リットル
ささみフライ三個、きゅうりとキャベツの千切り
ヤゲンなんこつとチンゲン菜の塩コショウいため
味噌汁、ほうれん草、えのき、玉ねぎ入り
ミックスなっつ。
柿、みかん🍊１個づつ
カロリー的に1800くらいだけど😱💦
炭水化物は食べてない❗

なのに？0.7㎏増量って😭

まーこんな日もあるか！
諦めず今日やれること、頑張ろう🎶