2019-09-23 今週スタート 今日は仕事です。🎶 でも、息子も主人も休みなんで、朝はいつもより ゆっくり🎶今朝の体重55.1㎏ 前日より、+0.1㎏。ん〰️昨日も75分ランニングしたんだけど😱💦その後アルコール2.25リットル フライドチキン6本 シーフードカップラーメン🍜🍥 あげぴーなっつ 白ご飯 昨日は2800カロリーくらい、摂取😱💦 昨日も押さえぎみにしたから走らない日は3000カロリーは食べてますね‼️ うん、痩せないはずだ😭まっ、諦めずのんびりダイエット頑張ろう🎵