本日のミッション

明日の朝の体重目標55.5㎏
と、いうことは、最適でも、今日の夕食まえの体重を
54.5にはしとかないと😱💦

でも、今夜は鰻飯🎶
木曜日、金曜日と、１日１食、炭水化物抜きもしたけど、今夜は炭水化物抜けない。

そのためにも、夕食まえの体重を53.5㎏にしなきゃ
💪

とりあえず、ランニングを二時間
１日１食

これで、53.5㎏になると思うけど
ダメなときは半身浴追加で！
なんとか、クリアしたい

今日もダイエット楽しまなきゃね