少食になりたい

今日はなんとか、お昼を食べずにすんだ💦
これで1日一食はできる✨

先週は火、水、木、金、土と、5日できた1日一食
が、今週は、水曜と金曜日の今日だけ。

お腹が空いてるからお昼を食べるんじゃなく💦
暇だから食べちゃう私。

出来る限り、1日一食をこれから心がけたい。

少食になりたい。

いきなり、突然は、無理でも少しずつ🎶

とか、言いながら、今夜もお腹いっぱい
暴飲暴食するんだろうけど😃

外のみの時は我慢しない。
家のみの時は気持ち悪くなるまでたべない。

とりあえずそんなマイルールで
少食を目指そ✨