6月23日

飲み会の翌日23日朝の体重52.9㎏😱❕
前日より、+0.6㎏😏

まーこんなものかな

日曜日も午前、午後走ってダイエットラン
するつもりが😱💦

午前中に走りにいったら40分5キロでまさかの
リタイア😢⤵⤵

前日の食べ過ぎ飲み過ぎで
体調がいまいち😭

ずっと家でゴロゴロしてました。