今朝の、54.4㎏
前日より0.0㎏
土日は、ランニングも腹筋やスクワットも努力したけど✨
それ以上に暴飲暴食しちゃって結果😱💦
体重増量😭
アルコールを飲み過ぎたせいで
昨日は体調不良で何にもやる気もなく😭
あー努力を積み重ねても、暴飲暴食したら
増量するってわかっているのに
過食欲求に勝てない私😂
で、いろいろ考えて!💫
未来日記でダイエットしてみよう🎵
今日、ダイエットのためにこれを頑張りたいじゃなく
これやった、あれも頑張った!
おー体重減ってる😁🎵
やったね!🎶✨
みたいな願望ダイエット💦
どうなるかわかんないけど
とりあえずやる。