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今朝の体重54.9㎏
前日より-1.1㎏😃✌

昨日、ブログアップしなかったけど
56㎏でした😱💦

先週の水曜の朝の体重が52.5㎏だったから
一週間で2.4㎏の増量😏

うん、いつものこと！
水曜の飲み会から、毎晩暴飲暴食😢⤵⤵
まっ、こうなります😢

ちなみに火曜日の食事

走りもしないで3000カロリーオーバーです😱💦
こんな食生活を毎晩続ければ

走っても、走っても🐷になる😭

昨日は頑張って一時間９㎏ランニング
食事も
頑張った✨

いつものことだけど、こんな毎日の繰り返し😂

本当に意志が弱すぎる

どうせ、後２年で50歳だし😏
走っても走っても、食欲に負けて太るし
頑張る気力もないし。
だけど、太ったままの自分が毎日嫌だし。
どうしたらいんだろ？😭

今日はもう一度、頑張ってみようかな？
努力してみようかな。

そう思う私がいる。