スタート

今朝のように53.5㎏😃✌
前日より、-1.0㎏🎶

昨日頑張ったこと、ランニング一時間八キロ🍀
一日一食❗
炭水化物無し❗

ダメだったことアルコール2.35リットル摂取💦

昨日は、平成最後のランニング🏃
と言い聞かせて、なんとか走りきった✨

ちなみに４月の走った日
昨日の30日も走ったから15日で150キロくらいからです

このくらい走っても、体重は減らずキープするのが
必死😢⤵⤵

まーでも当たり前なんですよね❗

先月も、今月も、走った距離が150キロくらい
これ、今までの私にしたら、めちゃくちゃ少ない
😱💦
体調が悪いから仕方ないんだけど
今まで250キロくらい月間ではしっていたから

それを考えたら、体重をキープ出来てるだけいんだろうか？

とりあえず令和も、５月も今日からスタート🎶

新しい気持ちでダイエットも節約も楽しもう✨