後３日

今朝の体重53.3㎏🎶
(*≧∇≦)ﾉやったね🎵
前日より、-1.2㎏🎶✨

昨日、ダイエットのために頑張ったこと
仕事が終わってから、一時間八キロのランニング🏃

普段は休みの日しか走れないけど😢⤵⤵
走りたくないなと思う気持ちを引きずりながら
なんとか走った🎵偉い❗

朝、昼抜いて夜だけ一日一食ダイエット！

アルコール1リットル🍀
私にしたら我慢出来た✨

頑張っただけ、結果がすぐにでてくれて
嬉しい🎵😍🎵

さー金曜日まで後３日❗
残り3.3㎏😱❕
今日も本気出します