決戦は金曜日

金曜日は結局、お昼も夜も暴飲暴食して😱💦
アルコールも2リットル以上😂
ダイエットしてない😭

土曜日の朝の体重56㎏😱❕
仕方なく休みだし1時間で八キロのランニング
一日一食ダイエットした🎵
アルコールは、2リットル摂取したけど

日曜日の朝の体重54㎏🎶
まあまあ午前中は、次男の授業参観とPTA総会
お昼から走る予定が、、、
なんか、走りたくないと
昼からアルコール🍻
こうなると暴飲暴食昼から夜まで😢⤵⤵

やっちまった😱❕

今朝は現実逃避したかったけど
まさかの？54.5㎏
ご飯３倍もおかわりしたのに

あーなにやって( -_・)?だか

でも、やっと、本気だす！
いや、出さなきゃならない。

決戦は金曜日！
それまで絶対50㎏きる！