2019-02-20 何度でも 今朝の体重53.1㎏前日計ってないけど💦 前、前日より、-0.3㎏🎶昨日頑張ったこと 1日一食! ランニング50分8キロ🎶 暴飲暴食してない✨人並み アルコール1.35リットル🍀頑張った🎵そして今日は休みなんで ランニング2時間🏃✨17キロ🎶 朝、昼抜いてこれから食べても1日一食❗後は、炭水化物抜いて暴飲暴食しないこと🎶行ったり来たりのダイエットだけど 諦めたら前には進まない。何度失敗しても、諦めずチャレンジ👊😠