何度でも

今朝の体重53.1㎏前日計ってないけど💦
前、前日より、-0.3㎏🎶

昨日頑張ったこと
1日一食!
ランニング50分8キロ🎶
暴飲暴食してない✨人並み
アルコール1.35リットル🍀

頑張った🎵

そして今日は休みなんで
ランニング2時間🏃✨17キロ🎶
朝、昼抜いてこれから食べても1日一食❗

後は、炭水化物抜いて暴飲暴食しないこと🎶

行ったり来たりのダイエットだけど
諦めたら前には進まない。

何度失敗しても、諦めずチャレンジ👊😠