今朝の体重53.8㎏ 前日より、+-0㎏昨日は昼も夜も食べ過ぎたから びくびくしてました。その前に100分のラン&ウォーキングしましたけど今日も、朝はブラックコーヒーだけ昼は青汁の豆乳割もう仕事だから、なんとか、１日1食出来そうでも、ちょっと弱い頭痛と…