昨夜は気持ち悪くて、なかなか寝付けなくて 寝ていても何度も目が覚め、怖い夢もみた。 今朝も、まだ、気持ち悪くてダルい。今朝の体重55.0㎏ 前日より、-1.4㎏お休みだったので午前中に、90分ランニング 午後から60分ランニングの、トータル二時間半‍♀️走り…