もう少し。

今日は体調不良 早く帰りたい。午前中の仕事後20分

今朝の体重55.9㎏ 前日より、-0.1㎏ １週間前よりプラマイ0.0㎏全然減らない。 土日は、いつもより、長めに90分ランニングしたけどこの分、昼。夜に暴飲暴食したから痩せない理由はわかっていても過食が抑えらんないのは、やっぱりうつ病のせい？先週１週間…