2019-07-27から1日間の記事一覧

本日のミッション

明日の朝の体重目標55.5㎏ と、いうことは、最適でも、今日の夕食まえの体重を 54.5にはしとかないとでも、今夜は鰻飯 木曜日、金曜日と、1日1食、炭水化物抜きもしたけど、今夜は炭水化物抜けない。そのためにも、夕食まえの体重を53.5㎏にしなきゃ とり…

スタートダッシュ

今朝の体重55.8㎏ 前日より、-1.3㎏☺️ 本日の予定体重56.6㎏より、-0.8㎏✌️とりあえずスタートダッシュ成功昨日は、予定通り、ランニングを一時間しました。 その時の体重が55.3㎏だったので 昨日の夜の体重予定55.6㎏をクリア出来たため 半身浴は、しません…