2019-04-23から1日間の記事一覧

悪魔の囁き

先ほどお昼の休憩が終了 なんとか、食べずにすんだ これで、今日も、朝、昼、抜きで一日一食ダイエットはできる!数年前から私は一日一食ダイエットをしています はじめた頃はこれで、なんとか体重キープできていたけど、徐々に増えはじめたんであっ、これじ…

後3日

今朝の体重53.3㎏ (*≧∇≦)ノやったね 前日より、-1.2㎏✨昨日、ダイエットのために頑張ったこと 仕事が終わってから、一時間八キロのランニング普段は休みの日しか走れないけど⤵⤵ 走りたくないなと思う気持ちを引きずりながら なんとか走った偉い❗朝、昼抜いて…