今朝の体重53.1㎏前日計ってないけど 前、前日より、-0.3㎏昨日頑張ったこと １日一食！ ランニング50分８キロ 暴飲暴食してない✨人並み アルコール1.35リットル頑張ったそして今日は休みなんで ランニング2時間✨17キロ 朝、昼抜いてこれから食べても１日一…